Σύνδεση σπλάχνων – εγκεφάλου
Έρευνες αποκάλυψαν ότι ένα λιγότερο γνωστό νευρικό σύστημα στα έντερά μας (ένας «δεύτερος εγκέφαλός» μας) επικοινωνεί με τον εγκέφαλο στο κεφάλι μας. Μαζί, «οι δύο μας εγκέφαλοι» διαδραματίζουν πρωτεύοντα ρόλο σε ορισμένες ασθένειες και στη γενικότερη υγεία μας. Π.χ. ασθενείς με γαστρεντερικά προβλήματα (GI) εμφανίζουν συχνά στρες και άγχος λόγω της κατάστασής τους.
Το παρακάτω άρθρο εξετάζει τους τύπους ψυχολογικών θεραπειών που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ασθενών με προβλήματα GI και τους τύπους ασθενών που μπορούν να ωφεληθούν περισσότερο από τέτοιου είδους θεραπείες.
Πώς θα μπορούσε κάποιος ψυχολόγος να με βοηθήσει με το Γαστρεντερικό μου πρόβλημα;
Οι συνθήκες άγχους και στρες παρέχουν ένα απλό παράδειγμα. Το άγχος και το στρες είναι ψυχολογικές ανησυχίες. Γνωρίζουμε ότι τα προβλήματα στο γαστρεντερικό (GI) μπορούν να δημιουργήσουν άγχος και στρες.
Γνωρίζουμε επίσης ότι το άγχος και το στρες μπορούν να επιδεινώσουν τα προβλήματα Του πεπτικου συςτηματος.Έχει αποδειχθεί ότι οι τεχνικές ψυχολογικής θεραπείας μπορούν να βοηθήσουν στην αποσυμφόρηση (distress) του πεπτικου συστήματος ή τουλάχιστον να βοηθήσουν ένα άτομο να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα του Πεπτικού συστήματος.
Οι ερευνητές μαθαίνουν ολοένα και περισσότερο σχετικά με τη σύνδεση μεταξύ διαφόρων τμημάτων του νευρικού συστήματος του σώματός μας.
Οι άνθρωποι είναι πιο εξοικειωμένοι με το κεντρικό νευρικό σύστημα του σώματος, το οποίο αποτελείται από τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό.
Αυτό το δίκτυο νευρών, νευρώνων (νευρικών κυττάρων) και νευροδιαβιβαστών (χημικές ουσίες που βοηθούν στο πέρασμα κατά μήκος των σημάτων των νευρικών κυττάρων) εκτείνεται από τον εγκέφαλο σε όλα τα κύρια όργανα του σώματος.
Υπάρχει επίσης ένα λιγότερο γνωστό μέρος του νευρικού συστήματος του σώματός μας που βρίσκεται στο έντερό μας. Ονομάζεται «Εντερικό Νευρικό Σύστημα».
Το δίκτυο των νεύρων, των νευρώνων και των νευροδιαβιβαστών του Εντερικού Νευρικού Συστήματος, εκτείνεται κατά μήκος ολόκληρου του πεπτικού συστήματος – από τον οισοφάγο, μέσω του στομάχου και των εντέρων, μέχρι κάτω στον πρωκτό.
Επειδή το εντερικό νευρικό σύστημα βασίζεται στον ίδιο τύπο νευρώνων και νευροδιαβιβαστών που βρίσκονται στο κεντρικό νευρικό σύστημα, ορισμένοι ιατρικοί εμπειρογνώμονες το ονομάζουν «δεύτερος εγκέφαλος».
Ο «δεύτερος εγκέφαλος» στο έντερο μας, σε επικοινωνία με τον εγκέφαλο στο κεφάλι μας, παίζει καθοριστικό ρόλο σε ορισμένες ασθένειες στο σώμα μας και στη συνολική ψυχική υγεία μας.
Ενδιαφέρον για τον Τομέα της Έρευνας του «Εγκεφάλου του Εντέρου»
Αυτή η «διασταύρωση» στην επικοινωνία μεταξύ του εγκεφάλου και του πεπτικού συστήματος, ανοίγει νέους δρόμους για να σκεφτούμε τις ασθένειες.
Όχι μόνο το έντερο και ο εγκέφαλος επικοινωνούν μέσω του νευρικού συστήματος, αλλά και μέσω των ορμονών και του ανοσοποιητικού συστήματος.
Οι μικροοργανισμοί στο έντερο βοηθούν στη ρύθμιση της ανοσολογικής απόκρισης του σώματος. Οι ιατρικοί ερευνητές που μελετούν καταθλιπτικά συμπτώματα, τη νόσο του Πάρκινσον και τον Αλτσχάιμερ, τον αυτισμό, την πλάγια μυατροφική σκλήρυνση (amyotrophic lateral sclerosis), τη σκλήρυνση κατά πλάκας, τον πόνο, το άγχος και άλλες «νευρολογικές» καταστάσεις, αρχίζουν να εξετάζουν τι συμβαίνει στα έντερα των ασθενών.
Οι ερευνητές που ερευνούν τα έλκη, τη δυσκοιλιότητα και άλλες παθήσεις του γαστρεντερικού, έχουν τώρα επίσης έναν λόγο να επικεντρωθούν σε πτυχές της λειτουργίας του εγκεφάλου.
Υπάρχουν παραδείγματα για το πώς το δίκτυο των νευρώνων στο έντερο και τον εγκέφαλό μας επικοινωνεί μεταξύ τους;
Υπάρχουν αρκετά γνωστά παραδείγματα. Όταν ένα άτομο αισθάνεται κίνδυνο, ενεργοποιείται η ανταπόκριση «του αγώνα ή της πτήσης» του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Ταυτόχρονα, η ανταπόκριση του Εντερικού Νευρικού Συστήματος είναι η επιβράδυνση ή η διακοπή της πέψης. Αυτό γίνεται έτσι ώστε περισσότερη ενέργεια του σώματος να μπορεί να εκτρέπεται στην κατάσταση που προκαλεί την απειλή.
Ο φόβος της δημόσιας ομιλίας προκαλεί επίσης την επιβράδυνση ή την επιτάχυνση του πεπτικού συστήματος ανάλογα με την γαστρεντερική διαταραχή (GI) και μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό πόνο, διάρροια και άλλα συμπτώματα. Τα συναισθήματα, τα αισθήματα ενθουσιασμού ή η νευρικότητα μπορούν να προκαλέσουν το γνωστό ανακάτεμα (ή ανατάραξη) στο στομάχι (τις λεγόμενες «πεταλούδες στο στομάχι σας»).
Η σύνδεση εντέρου-εγκεφάλου λειτουργεί και στις δύο κατευθύνσεις. Για παράδειγμα, τα προβλήματα GI μπορούν να δημιουργήσουν άγχος και στρες.
Ποιοι τύποι ασθενών με Γαστρεντερική Πάθηση μπορεί να ωφεληθούν από την εμφάνιση ενός ψυχολόγου;
Οι ασθενείς με μεγάλη ποικιλία Γαστρεντερικών Παθήσεων μπορούν να ωφεληθούν, όπως:
- Ασθενείς με μέτρια έως σοβαρά λειτουργικά συμπτώματα που δεν έχουν ανταποκριθεί στην ιατρική διαχείριση. (Οι «λειτουργικές» συνθήκες Γαστρεντερικού συςτηματος είναι συνεχή ή επαναλαμβανόμενα προβλήματα που παρεμποδίζουν τη λειτουργία της Πεπτικής οδού. Οι «λειτουργικές» συνθήκες δεν είναι όγκοι, μάζες ή χημικές ανωμαλίες.)
- Ασθενείς των οποίων το άγχος ή οι συναισθηματικοί παράγοντες επιδεινώνουν τα συμπτώματα Πεπτικου συστήματος.
- Ασθενείς που ενδιαφέρονται για μη θεραπευτική αντιμετώπιση των λειτουργικών συμπτωμάτων Πεπτικου συστήματος.
- Ασθενείς που έχουν πρόσφατα διαγνωστεί με χρόνιες ασθένειες Γαστρεντερικού συστήματος όπως η νόσος του Crohn, η ελκώδης κολίτιδα, η χρόνια παγκρεατίτιδα και η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD).
- Οποιοσδήποτε ασθενής χρειάζεται βοήθεια για την αντιμετώπιση χρόνιων, δυσάρεστων συμπτωμάτων Πεπτικου συστήματος.
Ποιοι τύποι ασθενών με Προβλήματα πεπτικού δεν πρέπει να αναφέρονται σε ψυχολόγο;
Οι ασθενείς που δεν είναι καλοί υποψήφιοι περιλαμβάνουν:
- Ασθενείς που παρουσιάζουν σημαντικά ψυχολογικά συμπτώματα που δεν σχετίζονται με την πάθηση του Πεπτικού συστήματος
- Ασθενείς που έχουν τρέχοντα σοβαρά ψυχιατρικά συμπτώματα (αυτοκτονικός ιδεασμός, ψυχωσική διαταραχή, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή).
- Ασθενείς που έχουν ενεργό διαταραχή διατροφής
- Ασθενείς που έχουν μικρή συνειδητοποίηση ή αποδοχή του ρόλου του άγχους στην πάθηση του γαστρεντερικού συστήματος.
- Ασθενείς που δεν έχουν ιδιαίτερο κίνητρο να δοκιμάσουν ψυχολογική θεραπεία
Τι είδους ψυχολογικές θεραπείες είναι διαθέσιμες σε ασθενείς με διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος;
Αρκετοί τύποι ψυχοθεραπειών μπορούν να βοηθήσουν στην ελάττωση της επίμονης γαστρεντερικής δυσφορίας (distress) ή τουλάχιστον να βοηθήσουν τους ανθρώπους να μάθουν να αντιμετωπίζουν τέτοια συμπτώματα.
Αυτές οι θεραπείες περιλαμβάνουν:
- Θεραπεία χαλάρωσης. Αυτή η προσέγγιση χρησιμοποιεί διάφορες τεχνικές για να βοηθήσει τους ανθρώπους να χαλαρώσουν και να μειώσουν την αντίδρασή τους στο άγχος. Οι τεχνικές περιλαμβάνουν προοδευτική χαλάρωση των μυών, ενόραση (visualization) και χαλαρωτική μουσική. Οι έρευνες δείχνουν ότι αυτές οι θεραπείες είναι πιο αποτελεσματικές όταν συνδυάζονται με τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) / cognitive behavioral therapy (CBT).
- Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Ο στόχος αυτής της προσέγγισης είναι να βοηθήσει τους ασθενείς να αλλάξουν τoν τρόπο σκέψης, τη συμπεριφορά τους και τη συναισθηματική ανταπόκρισή τους, καθώς και να υιοθετήσουν δεξιότητες αντιμετώπισης για την καλύτερη διαχείριση του άγχους και του στρες.
- Εκπαίδευση χαλάρωσης κατευθυνόμενη από το Έντερο. Αυτός είναι ένας συνδυασμός βαθιάς χαλάρωσης με θετικές συστάσεις εστιασμένες στη γαστρεντερική λειτουργία GI. Ένα παράδειγμα θα ήταν ένας ασθενής να τοποθετεί τα χέρια στην κοιλιά του, ενώ του ζητείται να μεταφέρει τη ζεστασιά τους και να φανταστεί ότι τα χέρια έχουν τον έλεγχο της λειτουργίας του γαστρεντερικού συστήματος. Αυτή η προσέγγιση μπορεί να είναι χρήσιμη σε άτομα που εμφανίζουν συμπτώματα ακόμη και χωρίς προφανές άγχος.
- Βιο-ανάδραση. Αυτή η τεχνική θεραπείας διδάσκει σε έναν ασθενή πώς να ελέγχει τις αυτόματες αποκρίσεις του σώματος. Ένα παράδειγμα θα ήταν να μάθουμε πώς να ελέγξουμε τον καρδιακό ρυθμό ή τη θερμοκρασία με τη βοήθεια μιας ηλεκτρονικής συσκευής που παρέχει ανατροφοδότηση σχετικά με αυτές τις λειτουργίες. Έρευνες έδειξαν ότι η Βιο-ανάδραση, σε συνδυασμό με άλλες τεχνικές διαχείρισης του άγχους και της ασθένειας, έχει θετική επίδραση στην υγεία.
Τι είδους ψυχολογικές θεραπείες είναι διαθέσιμες σε ασθενείς με διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος;
Υπάρχουν ενδείξεις ότι καθώς το στρες, το άγχος και τα σωματικά συμπτώματα βελτιώνονται με τη θεραπεία, τόσο καλυτερεύουν επίσης η διάθεση και η ποιότητα ζωής.
Επίσης, αν και οι θεραπείες μπορεί να απαιτούν μεγαλύτερη χρονική συνεισφορά από τους ασθενείς αρχικά – τόσο στην κλινική όσο και από μόνες τους – υπάρχει το πλεονέκτημα των λιγότερο συχνών επισκέψεων ιατρών, ιατρικών διαδικασιών και φαρμάκων.
Οι επισκέψεις σε έναν ψυχολόγο για τις ασθένειες του πεπτικού συστήματος καλύπτονται από την ασφάλιση υγείας;
Είναι πάντα συνετό να συμβουλευτείτε τον Ασφαλιστή σας πριν λάβετε θεραπεία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ορισμένες θεραπείες συμπεριφοράς που παρέχονται από ιατρικό ψυχολόγο μπορούν να τιμολογούνται βάσει ιατρικής ασφάλισης ασθενούς χρησιμοποιώντας κώδικες χρέωσης υγείας και συμπεριφοράς.
- + Γενικά
Το παρακάτω άρθρο εξετάζει τους τύπους ψυχολογικών θεραπειών που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ασθενών με προβλήματα GI και τους τύπους ασθενών που μπορούν να ωφεληθούν περισσότερο από τέτοιου είδους θεραπείες.
Πώς θα μπορούσε κάποιος ψυχολόγος να με βοηθήσει με το Γαστρεντερικό μου πρόβλημα;
Οι συνθήκες άγχους και στρες παρέχουν ένα απλό παράδειγμα. Το άγχος και το στρες είναι ψυχολογικές ανησυχίες. Γνωρίζουμε ότι τα προβλήματα στο γαστρεντερικό (GI) μπορούν να δημιουργήσουν άγχος και στρες.
Γνωρίζουμε επίσης ότι το άγχος και το στρες μπορούν να επιδεινώσουν τα προβλήματα Του πεπτικου συςτηματος.Έχει αποδειχθεί ότι οι τεχνικές ψυχολογικής θεραπείας μπορούν να βοηθήσουν στην αποσυμφόρηση (distress) του πεπτικου συστήματος ή τουλάχιστον να βοηθήσουν ένα άτομο να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα του Πεπτικού συστήματος.
Οι ερευνητές μαθαίνουν ολοένα και περισσότερο σχετικά με τη σύνδεση μεταξύ διαφόρων τμημάτων του νευρικού συστήματος του σώματός μας.
Οι άνθρωποι είναι πιο εξοικειωμένοι με το κεντρικό νευρικό σύστημα του σώματος, το οποίο αποτελείται από τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό.
Αυτό το δίκτυο νευρών, νευρώνων (νευρικών κυττάρων) και νευροδιαβιβαστών (χημικές ουσίες που βοηθούν στο πέρασμα κατά μήκος των σημάτων των νευρικών κυττάρων) εκτείνεται από τον εγκέφαλο σε όλα τα κύρια όργανα του σώματος.
Υπάρχει επίσης ένα λιγότερο γνωστό μέρος του νευρικού συστήματος του σώματός μας που βρίσκεται στο έντερό μας. Ονομάζεται «Εντερικό Νευρικό Σύστημα».
Το δίκτυο των νεύρων, των νευρώνων και των νευροδιαβιβαστών του Εντερικού Νευρικού Συστήματος, εκτείνεται κατά μήκος ολόκληρου του πεπτικού συστήματος – από τον οισοφάγο, μέσω του στομάχου και των εντέρων, μέχρι κάτω στον πρωκτό.
Επειδή το εντερικό νευρικό σύστημα βασίζεται στον ίδιο τύπο νευρώνων και νευροδιαβιβαστών που βρίσκονται στο κεντρικό νευρικό σύστημα, ορισμένοι ιατρικοί εμπειρογνώμονες το ονομάζουν «δεύτερος εγκέφαλος».
Ο «δεύτερος εγκέφαλος» στο έντερο μας, σε επικοινωνία με τον εγκέφαλο στο κεφάλι μας, παίζει καθοριστικό ρόλο σε ορισμένες ασθένειες στο σώμα μας και στη συνολική ψυχική υγεία μας.
Ενδιαφέρον για τον Τομέα της Έρευνας του «Εγκεφάλου του Εντέρου»
Αυτή η «διασταύρωση» στην επικοινωνία μεταξύ του εγκεφάλου και του πεπτικού συστήματος, ανοίγει νέους δρόμους για να σκεφτούμε τις ασθένειες.
Όχι μόνο το έντερο και ο εγκέφαλος επικοινωνούν μέσω του νευρικού συστήματος, αλλά και μέσω των ορμονών και του ανοσοποιητικού συστήματος.
Οι μικροοργανισμοί στο έντερο βοηθούν στη ρύθμιση της ανοσολογικής απόκρισης του σώματος. Οι ιατρικοί ερευνητές που μελετούν καταθλιπτικά συμπτώματα, τη νόσο του Πάρκινσον και τον Αλτσχάιμερ, τον αυτισμό, την πλάγια μυατροφική σκλήρυνση (amyotrophic lateral sclerosis), τη σκλήρυνση κατά πλάκας, τον πόνο, το άγχος και άλλες «νευρολογικές» καταστάσεις, αρχίζουν να εξετάζουν τι συμβαίνει στα έντερα των ασθενών.
Οι ερευνητές που ερευνούν τα έλκη, τη δυσκοιλιότητα και άλλες παθήσεις του γαστρεντερικού, έχουν τώρα επίσης έναν λόγο να επικεντρωθούν σε πτυχές της λειτουργίας του εγκεφάλου.
Υπάρχουν παραδείγματα για το πώς το δίκτυο των νευρώνων στο έντερο και τον εγκέφαλό μας επικοινωνεί μεταξύ τους;
Υπάρχουν αρκετά γνωστά παραδείγματα. Όταν ένα άτομο αισθάνεται κίνδυνο, ενεργοποιείται η ανταπόκριση «του αγώνα ή της πτήσης» του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Ταυτόχρονα, η ανταπόκριση του Εντερικού Νευρικού Συστήματος είναι η επιβράδυνση ή η διακοπή της πέψης. Αυτό γίνεται έτσι ώστε περισσότερη ενέργεια του σώματος να μπορεί να εκτρέπεται στην κατάσταση που προκαλεί την απειλή.
Ο φόβος της δημόσιας ομιλίας προκαλεί επίσης την επιβράδυνση ή την επιτάχυνση του πεπτικού συστήματος ανάλογα με την γαστρεντερική διαταραχή (GI) και μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό πόνο, διάρροια και άλλα συμπτώματα. Τα συναισθήματα, τα αισθήματα ενθουσιασμού ή η νευρικότητα μπορούν να προκαλέσουν το γνωστό ανακάτεμα (ή ανατάραξη) στο στομάχι (τις λεγόμενες «πεταλούδες στο στομάχι σας»).
Η σύνδεση εντέρου-εγκεφάλου λειτουργεί και στις δύο κατευθύνσεις. Για παράδειγμα, τα προβλήματα GI μπορούν να δημιουργήσουν άγχος και στρες.
Ποιοι τύποι ασθενών με Γαστρεντερική Πάθηση μπορεί να ωφεληθούν από την εμφάνιση ενός ψυχολόγου;
Οι ασθενείς με μεγάλη ποικιλία Γαστρεντερικών Παθήσεων μπορούν να ωφεληθούν, όπως:
- Ασθενείς με μέτρια έως σοβαρά λειτουργικά συμπτώματα που δεν έχουν ανταποκριθεί στην ιατρική διαχείριση. (Οι «λειτουργικές» συνθήκες Γαστρεντερικού συςτηματος είναι συνεχή ή επαναλαμβανόμενα προβλήματα που παρεμποδίζουν τη λειτουργία της Πεπτικής οδού. Οι «λειτουργικές» συνθήκες δεν είναι όγκοι, μάζες ή χημικές ανωμαλίες.)
- Ασθενείς των οποίων το άγχος ή οι συναισθηματικοί παράγοντες επιδεινώνουν τα συμπτώματα Πεπτικου συστήματος.
- Ασθενείς που ενδιαφέρονται για μη θεραπευτική αντιμετώπιση των λειτουργικών συμπτωμάτων Πεπτικου συστήματος.
- Ασθενείς που έχουν πρόσφατα διαγνωστεί με χρόνιες ασθένειες Γαστρεντερικού συστήματος όπως η νόσος του Crohn, η ελκώδης κολίτιδα, η χρόνια παγκρεατίτιδα και η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD).
- Οποιοσδήποτε ασθενής χρειάζεται βοήθεια για την αντιμετώπιση χρόνιων, δυσάρεστων συμπτωμάτων Πεπτικου συστήματος.
Ποιοι τύποι ασθενών με Προβλήματα πεπτικού δεν πρέπει να αναφέρονται σε ψυχολόγο;
Οι ασθενείς που δεν είναι καλοί υποψήφιοι περιλαμβάνουν:
- Ασθενείς που παρουσιάζουν σημαντικά ψυχολογικά συμπτώματα που δεν σχετίζονται με την πάθηση του Πεπτικού συστήματος
- Ασθενείς που έχουν τρέχοντα σοβαρά ψυχιατρικά συμπτώματα (αυτοκτονικός ιδεασμός, ψυχωσική διαταραχή, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή).
- Ασθενείς που έχουν ενεργό διαταραχή διατροφής
- Ασθενείς που έχουν μικρή συνειδητοποίηση ή αποδοχή του ρόλου του άγχους στην πάθηση του γαστρεντερικού συστήματος.
- Ασθενείς που δεν έχουν ιδιαίτερο κίνητρο να δοκιμάσουν ψυχολογική θεραπεία
- + Διάγνωση
- + Διαχείριση & Θεραπεία
Τι είδους ψυχολογικές θεραπείες είναι διαθέσιμες σε ασθενείς με διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος;
Αρκετοί τύποι ψυχοθεραπειών μπορούν να βοηθήσουν στην ελάττωση της επίμονης γαστρεντερικής δυσφορίας (distress) ή τουλάχιστον να βοηθήσουν τους ανθρώπους να μάθουν να αντιμετωπίζουν τέτοια συμπτώματα.
Αυτές οι θεραπείες περιλαμβάνουν:
- Θεραπεία χαλάρωσης. Αυτή η προσέγγιση χρησιμοποιεί διάφορες τεχνικές για να βοηθήσει τους ανθρώπους να χαλαρώσουν και να μειώσουν την αντίδρασή τους στο άγχος. Οι τεχνικές περιλαμβάνουν προοδευτική χαλάρωση των μυών, ενόραση (visualization) και χαλαρωτική μουσική. Οι έρευνες δείχνουν ότι αυτές οι θεραπείες είναι πιο αποτελεσματικές όταν συνδυάζονται με τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) / cognitive behavioral therapy (CBT).
- Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Ο στόχος αυτής της προσέγγισης είναι να βοηθήσει τους ασθενείς να αλλάξουν τoν τρόπο σκέψης, τη συμπεριφορά τους και τη συναισθηματική ανταπόκρισή τους, καθώς και να υιοθετήσουν δεξιότητες αντιμετώπισης για την καλύτερη διαχείριση του άγχους και του στρες.
- Εκπαίδευση χαλάρωσης κατευθυνόμενη από το Έντερο. Αυτός είναι ένας συνδυασμός βαθιάς χαλάρωσης με θετικές συστάσεις εστιασμένες στη γαστρεντερική λειτουργία GI. Ένα παράδειγμα θα ήταν ένας ασθενής να τοποθετεί τα χέρια στην κοιλιά του, ενώ του ζητείται να μεταφέρει τη ζεστασιά τους και να φανταστεί ότι τα χέρια έχουν τον έλεγχο της λειτουργίας του γαστρεντερικού συστήματος. Αυτή η προσέγγιση μπορεί να είναι χρήσιμη σε άτομα που εμφανίζουν συμπτώματα ακόμη και χωρίς προφανές άγχος.
- Βιο-ανάδραση. Αυτή η τεχνική θεραπείας διδάσκει σε έναν ασθενή πώς να ελέγχει τις αυτόματες αποκρίσεις του σώματος. Ένα παράδειγμα θα ήταν να μάθουμε πώς να ελέγξουμε τον καρδιακό ρυθμό ή τη θερμοκρασία με τη βοήθεια μιας ηλεκτρονικής συσκευής που παρέχει ανατροφοδότηση σχετικά με αυτές τις λειτουργίες. Έρευνες έδειξαν ότι η Βιο-ανάδραση, σε συνδυασμό με άλλες τεχνικές διαχείρισης του άγχους και της ασθένειας, έχει θετική επίδραση στην υγεία.
Τι είδους ψυχολογικές θεραπείες είναι διαθέσιμες σε ασθενείς με διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος;
Υπάρχουν ενδείξεις ότι καθώς το στρες, το άγχος και τα σωματικά συμπτώματα βελτιώνονται με τη θεραπεία, τόσο καλυτερεύουν επίσης η διάθεση και η ποιότητα ζωής.
Επίσης, αν και οι θεραπείες μπορεί να απαιτούν μεγαλύτερη χρονική συνεισφορά από τους ασθενείς αρχικά – τόσο στην κλινική όσο και από μόνες τους – υπάρχει το πλεονέκτημα των λιγότερο συχνών επισκέψεων ιατρών, ιατρικών διαδικασιών και φαρμάκων.
- + Επεμβάσεις
- + Πρόληψη
- + Ιατρικές Συμβουλές
Οι επισκέψεις σε έναν ψυχολόγο για τις ασθένειες του πεπτικού συστήματος καλύπτονται από την ασφάλιση υγείας;
Είναι πάντα συνετό να συμβουλευτείτε τον Ασφαλιστή σας πριν λάβετε θεραπεία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ορισμένες θεραπείες συμπεριφοράς που παρέχονται από ιατρικό ψυχολόγο μπορούν να τιμολογούνται βάσει ιατρικής ασφάλισης ασθενούς χρησιμοποιώντας κώδικες χρέωσης υγείας και συμπεριφοράς.
- + Ιατρική Υποστήριξη
